10 Penyakit Tidak Menular yang Wajib Diketahui

Image by https://www.freepik.com

Penyakit tidak menular (PTM) merupakan penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia. PTM adalah penyakit kronis yang tidak disebabkan oleh infeksi. PTM meliputi penyakit jantung, stroke, kanker, penyakit pernapasan kronis, diabetes, dan penyakit ginjal.

PTM adalah penyebab utama kematian di dunia, terhitung 74% dari semua kematian. Mereka juga merupakan penyebab utama kecacatan, terhitung 60% dari semua tahun kehidupan yang disesuaikan dengan kecacatan (DALYs).

Faktor risiko PTM antara lain:

• Penggunaan tembakau

• Kurang aktifitas fisik

• Pola makan yang tidak sehat

• Konsumsi alkohol berlebihan

• Tekanan darah tinggi

• Gula darah tinggi

• Kolesterol Tinggi

• Kegemukan

• Tekanan atau stres

• Polusi udara

PTM dapat dicegah dengan:

• Berhenti menggunakan tembakau

• Makan makanan yang sehat

• Menjadi aktif secara fisik

• Minum alkohol dalam jumlah sedang

• Mempertahankan berat badan yang sehat

• Mengontrol tekanan darah

• Mengontrol gula darah

• Mengontrol kolesterol

• Mengurangi stres

• Mengurangi paparan polusi udara

Deteksi dini dan pengobatan PTM dapat membantu meningkatkan hasil dan mencegah komplikasi. PTM dapat dikelola dengan kombinasi perubahan gaya hidup, pengobatan, dan pembedahan.

Berikut ini adalah 10 PTM yang paling umum:

• Penyakit jantung

• Stroke

• Kanker

• Penyakit pernapasan kronis

• Diabetes

• Penyakit ginjal

• penyakit Alzheimer

• Demensia

• Osteoartritis

• Artritis reumatoid

Penyakit ini dapat berdampak signifikan pada kehidupan seseorang, baik secara fisik maupun emosional. Mereka dapat menyebabkan kecacatan, rawat inap, dan kematian. PTM adalah tantangan kesehatan masyarakat yang utama, tetapi dapat dicegah. Dengan membuat pilihan gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan rutin, Anda dapat membantu mengurangi risiko pengembangan PTM.

Informasi tambahan tentang masing-masing dari 10 PTM yang tercantum di atas:

• Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di seluruh dunia. Ini disebabkan oleh penumpukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

• Stroke merupakan penyebab kematian nomor dua di dunia. Hal ini disebabkan oleh gangguan tiba-tiba aliran darah ke otak.

• Kanker adalah sekelompok penyakit yang melibatkan pertumbuhan sel abnormal. Ada banyak jenis kanker, dan mereka dapat mempengaruhi setiap bagian dari tubuh.

• Penyakit pernapasan kronis adalah sekelompok penyakit yang menyerang paru-paru. Mereka termasuk penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), asma, dan kanker paru-paru.

• Diabetes adalah penyakit kronis yang memengaruhi cara tubuh Anda mengubah makanan menjadi energi. Ada dua jenis utama diabetes: tipe 1 dan tipe 2.

• Penyakit ginjal adalah suatu kondisi yang mempengaruhi ginjal. Ini dapat menyebabkan gagal ginjal, yang membutuhkan dialisis atau transplantasi ginjal.

• Penyakit Alzheimer adalah jenis demensia yang menyebabkan hilangnya ingatan dan penurunan kognitif lainnya. Ini adalah bentuk demensia yang paling umum.

• Demensia adalah sekelompok gangguan otak yang menyebabkan kehilangan memori dan penurunan kognitif lainnya. Ada banyak jenis demensia, dan dapat menyerang orang pada usia berapa pun.

• Osteoarthritis adalah jenis radang sendi yang menyebabkan rasa sakit dan kaku pada persendian. Ini adalah bentuk radang sendi yang paling umum.

• Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun kronis yang menyebabkan peradangan pada persendian. Penyakit ini dapat menyerang sendi mana pun di tubuh, tetapi paling sering menyerang tangan, pergelangan tangan, lutut, dan kaki.

PTM adalah tantangan kesehatan masyarakat yang utama, tetapi dapat dicegah. Dengan membuat pilihan gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan rutin, Anda dapat membantu mengurangi risiko pengembangan PTM.

Berbagi :